Masa de bates pentru vedere.

dacă vedere slabă în timpul nașterii

Dar regula ramane valabila si in cazul ochilor? Exista oare exercitii pentru imbunatatirea vederii sau esti convins ca doar ochelarii te mai salveaza? De ce ai nevoie de exercitii pentru imbunatatirea vederii?

Palming-ul constă în acoperirea ochilor cu palmele una peste alta astfel încît să se excludă toată lumina. Prin asta se înţelege acoperirea ochilor închişi cu palmele mîinilor în aşa o manieră încît să se excludă toată lumina, în acelaşi timp evitînd presiunea asupra globilor oculari. Cînd relaxarea este completă persoana vede în timpul palming-ului o culoare neagră atît de profundă încît este imposibil de memorat sau de imaginat ceva mai negru, şi o asemenea relaxare este întotdeauna urmată de vindecare completă şi permanentă a tuturor erorilor de refracţie miopie, hipermetropie, astigmatism sau chiar presbiopiede asemenea de o uşurare a altor anomalii. În cazuri rare persoanele reuşesc să vadă negru perfect foarte repede, chiar şi în cinci, zece sau cinsprezece minute; dar de obicei  aceasta nu poate fi făcută fără o practicare considerabilă, iar unii nu reuşesc să vadă negru perfect decît după ce au fost lecuiţi prin alte metode. Cînd cineva reuşeşte după cîteva încercări să vadă un negru aproximativ, merită să continui cu palmingul, în caz contrar altă metodă ar trebui încercată.

La orice varsta, indiferent daca ai deja probleme cu ochii sau nu, ai nevoie de exercitii pentru imbunatatirea vederii, deoarece acestea te ajuta sa: Remediezi carentele vizuale; Mentii sanatatea oculara; Potentezi functia vizuala. Intreband in stanga si dreapta, toate persoanele care poarta ochelari, iti vor viziune minus 2 într-un singur ochi ca vederea nu li s-a imbunatatit.

Exercitii pentru imbunatatirea vederii

Ochii, obisnuindu-se cu lentilele tot mai puternice, treptat, pentru a functiona corect, au nevoie de altele, cu mai multe dioptrii. Potrivit medicului american William Horatio Bates, orice problema vizuala se datoreaza tensiunii intraoculare. Acesta, in anula publicat o teorie axata pe tratarea problemelor oculare metoda Batescontroversata si in prezent. In concluzie, pentru a vedea bine, este necesar sa-ti mentii ochii cat mai activi, in miscare, nu statici, iar miscarea trebuie sa fie relaxata si centrata.

Cu aceasta teorie, Bates propune diverse exercitii pentru imbunatatirea vederii, mai exact pentru recuperarea graduala a posturii globului ocular.

  1. А почему вода здесь так зелена.
  2. Insuficiență vizuală și întârziere mintală severă
  3. Reflexoterapie și viziune

Exercitii pentru imbunatatirea vederii. Solutii Cand vederea iti devine tot mai incetosata, daca observi ca ochii iti obosesc tot mai repede, prima solutie care-ti vine in minte, este sa mergi sa-ti faci ochelari.

Dar de ce sa nu incerci sa potentezi vederea pe care o ai deja? Daca-ti doresti sa privesti in jurul tau cu alti ochi, testeaza cateva exercitii pentru imbunatatirea vederii, propuse de echipa GymSport.

Refocalizeaza-ti privirea pe deget si repeta miscarile de concentrare aproape-departe de cateva ori.

a fost capabil să restabilească vederea

Incearca acelasi lucru sincronizandu-ti miscarile de apropiere-departare cu inspiratia-expiratia. Asezarea palmelor pe ochi Adoptand o pozitie relaxata, inchide ochii si acopera-i cu palmele, fara sa apesi pe globii oculari, astfel incat printre degete sa nu mai treaca nici un firisor de lumina. Acum ca este complet intuneric, ramai nemiscat agandindu-te la ceva placut.

In aceeasi pozitie, incearca sa privesti intunericul si sa simti caldura placuta a palmelor tale. Respira lent si profund timp de 90 de secunde, concentrandu-te asupra fiecarei etape de inspiratie-expiratie.

Anunțul făcut de Violeta

Clipirea rapida In compania muzicii preferate, complet relaxat aclipeste rapid timp de de secunde, fara sa strangi ochii. Fa o pauza de cateva secunde, mentinand ochii inchisi. Continua exercitiul masa de bates pentru vedere ori, incearcand sa-ti mentii pleoapele cat mai relaxate, astfel incat miscarea sa fie naturala.

La fel cum corpul are nevoie de antrenamente pentru a fi sanatos, si ochii au nevoie de exercitii pentru imbunatatirea vederii.

Vedere perfecta fara ochelari

Insa pentru a obtine rezultatele dorite, acestea trebuie efectuate cat mai corect si cu regularitate. Nu uita ca sanatatea este cea mai de pret virtute. Vino alaturi de noi in Sala Online GymSport si descopera beneficiile unui program sportiv corect. Sursa: www.

minute pierdute din vedere

Mai multe despre acest subiect