Exercițiu pentru îmbunătățirea acuității vizuale

10 exercitii pentru imbunatatirea acuitatii vizuale • Buna Ziua Iasi • atop-romania.ro

exercițiu pentru îmbunătățirea acuității vizuale boala miopiei și tratamentul

Două filme românești și o dramă spaniolă aduse de Caravana TIFF în parcul Palas Inchide-ti ochii cat de strans poti, mentine incordarea secunde si apoi deschide-i Repeta asta de sapte ori. Astfel, muschii ochilor se vor relaxa si, in acelasi timp, exercitiul imbunatateste circulatia sangelui in ochi. Maseaza-ti usor tamplele cu degetele Mentine presiunea timp de doua secunde.

exercițiu pentru îmbunătățirea acuității vizuale ai o vedere bună

Repeta de patru — cinci ori. Exercitiul imbunatateste circulatia fluidului intraocular.

Se pot utiliza următoarele infuzii: Tinctura de lemongrass din farmacie: 30 de picaturi diluate intr-un pahar de apa, consumate o data pe zi. Calendula: se iau 2 linguri de calenduță uscată și se adaugă la ml de apă clocotită, iar buretele se utilizează zilnic timp de săptămâni. Produsele vitaminice, legumele și fructele vor fi utile pentru o persoană, și anume: morcovi, afine, roșii, miere, sfecla. Un remediu bun este o picătură de miere. Va trebui să cumpărați apă distilată, dar apa tratată termic va face.

Mentine-ti ochii deschisi si priveste ca si cum ai desena diverse figuri geometrice Apoi, figurile geometrice ar trebui sa se complice din ce in ce mai mult. Inchide ochii si misca globii oculari in sus si jos Repeta exercitiul de ori.

exercițiu pentru îmbunătățirea acuității vizuale cheie pentru vedere

Intarirea focusarii ochilor in apropiere si departare Asaza-te pe un scaun sau in fata unui perete alb. Tine-ti degetul mare la aproximativ 25 de cm in fata ochilor si concentreaza-te pe el.

exercițiu pentru îmbunătățirea acuității vizuale broșură de restaurare a viziunii

Apoi muta-ti privirea pe un obiect aflat la 3m si ramai asa timp de secunde. Dupa, muta-ti privirea pe un obiect aflat la 6m in fata ta, insa fara sa iti misti si capul.

Ramai asa timp de secunde. Dupa secunde revin-o cu privirea la degetul mare. Repeta de 5 ori.

Jun 24, 14 "Gimnastica pentru ochi Gimnastica ochilor constă în efectuarea unei serii de mişcări a căror eficienţă nu poate fi contestată de nimeni. Pentru că posibilităţile naturale de mişcare sînt relativ limitate, gimnastica poate, suplini lipsa de exersare. Iată cîteva exemple : — închizi pleoapele şi faci mişcări circulare cît mai ample ale globilor oculari : o dată spre stînga, o dată spre dreapta. Repeţi acest exerciţiu de 4 ori în fiecare direcţie, cu pleoapele închise, dar nu contractate.

Sursa: sfatulparintilor.

Mai multe despre acest subiect