Bates despre viziune

Viziune excelentă fără ochelari

Cele mai importante substante care refac acuității vizuale oftalmolog bates despre viziune U. Bates gg. Cu toate acestea, tehnica Bates are mulți susținători, și printre adepții săi - multe exemple, care funcționează și aduce rezultate reale. Bates a început să caute metode alternative de îmbunătățire a acuității vizuale și exerciții concepute hipermetropie, congenitală sau dobândită a preveni în mod eficient deteriorarea acestuia.

Metoda de corecție a vederii pentru Bates pe două principii: Mental stres - o cauza majora de deficiente de vedere, pentru că, după mentale și tulpina ochi mușchii. Deci, există miopia, hipermetropie, astigmatism și strabism. Principalele principii și exerciții de bază pentru îmbunătățirea vederii - o relaxare completă a mușchilor oculari, ameliorează spasme.

Metodologia Shichko-Bates În ultimii o sută de ani, metoda Bates a fost folosită în mod repetat și rafina urmașii săi. Acesta este acum larg touted metoda Shichko-Bates, al cărui autor este candidatul de științe fizice și matematice VG Jdanov. VG Jdanov alăturat pe două direcții: teoria și metodologia Bates analist GA Shichko, consolidând astfel metoda componentă psihologică.

GA Shichko a descoperit că prăbușirea malware-ului in timpul somnului, bates despre viziune când înainte ca omul a scris în jurnalul său, o auto-hipnoza speciala. Acest lucru se datorează faptului că cuvântul scris afecteaza de zece ori mai mult față de auzit, citit sau spune un cuvânt.

Metodologia Shichko-Bates

Shichko conform procedurii, este necesar să se înregistreze ora de culcare ajustate fraze care alcătuiesc un întreg program de viață de recuperare a sănătății și, în special, vedere. Aceste atitudini ar trebui să fie formulate nu abreviate, și fraze și cuvinte complet desfășurate.

Jdanov proiectat metoda lui sub formă de prelegeri și au început să vorbească cu el în țară, afirmând că metoda Bates este ineficientă bates despre viziune clase în sistemul Shichko și activități conexe pe un produs alimentar separat, post terapeutic, curățare a organismului, și așa mai departe. Desigur, nimic corectarea miopiei lentile sau periculos pentru a menține un stil de viață sănătos sau pentru a înregistra anumite fraze pe timp de noapte în jurnalul, nr.

Cu toate acestea, mai multă atenție printre toate aceste manipulare suplimentară, se recomandă să fie plătită la vechea metoda dovedita a lui William Bates.

Exerciții Bates Metoda În condiții de viață civilizate, spune Bates, mintea bates despre viziune este sub stres constant.

auto-masaj al ochilor pentru vedere

Duce la pierderea vederii progresiva la om nu poate fi faptul că ei trebuie să citească o mulțime și stau la calculator, ca o încălcare a apropiat punct hipermetropie apare aproape la fel de des ca încălcări ale vederii la distanță miopia. Ochi cu vedere normala nu va face efortul de a vedea.

Exerciții Bates Metoda

Prin urmare, pentru a vedea bine, trebuie să constant starea de relaxare a mintii si a corpului de vedere. Bates a dezvoltat exerciții speciale pentru fiecare tip de erori de refractie.

  • Exerciții pentru corectarea vederii la copii
  • Harry benjamin viziune bună fără ochelari - Ce metodă îți poți îmbunătăți vederea
  • William Bates viziune perfectă fără ochelari
  • Bates viziune perfectă fără ochelari de descărcare

Dar există exerciții de bază care pot fi efectuate la toate tipurile de tulburări vizuale miopie, hipermetropie, astigmatism, prezbiopie vedere moșneagului. Toate exercițiile sunt efectuate fără ochelari. În caz contrar, eficiența lor este aproape de zero.

Exerciții pentru a restabili viziune prin metoda Bates

Palming imersie Bates susține că o relaxare completă a ochilor se realizează în timp ce le protejeaza de lumina care cade pe retina. Înainte de aceasta, palma poate fi frecat împreună pentru a se încălzi. Dar chiar și în excluderea completă a centrelor vizuale ușoare ale creierului sunt, de obicei nervos, care se manifestă sub formă de imagine de lumină reziduală în fața ochilor mei, un caleidoscop de diferite nuanțe de negru.

Pentru a scapa de acest lucru, este posibil de a vizualiza obiecte în negru sau pete negre, se târăște pe pete luminoase.

exercițiu pentru vârsta hipermetropiei

Respirația trebuie să fie măsurate și calm. Scopul - pentru a vedea câmpul negru absolut neted. Și acest lucru este posibil numai cu relaxare completă.

Recomandat

Palming - cel mai bun mod de a relaxa nervii tuturor simțurilor, inclusiv viziune. Când va fi capabil să realizeze care este vederea unei libelule perfectă a mușchilor oculari ceea ce corespunde cu viziunea unui negru idealăacesta este complet reținut după deschiderea ochilor și de a îmbunătăți viziune pentru o lungă perioadă de timp.

Nu palming poate fi în orice moment liber, un număr nelimitat de ori pe zi, timp de minute, se va simți imediat ce obosirea ochilor.

De asemenea, este recomandat să facă palming înainte de culcare. Orice amintire placuta bates despre viziune restul minte. Exercițiu: Închide ochii și să încerce să-și amintească un pic de bates despre viziune, miros sau sunet, de exemplu, ceasul ticăie. Dacă vă puteți aminti în mod clar orice și se cufunda în memorie, mintea ta va ajunge la o stare de pace perfectă. Apoi, dacă va acoperi ochii închiși, cu mâinile, veți vedea bezna absolută.

Pe viitor, puteți face acest exercițiu cu ochii deschiși. Prezentarea este strâns legată de memorie, deși un pic diferit de ea.

  1. Schiţe din viaţa mea — Ellen G. White Writings
  2. Viziune îmbunătățită fără ochelari prin metoda torentului Bates
  3. Nu trebuie sã riscati inutil sau sã încercati aranjamente prea complicate dacã oaspetii.
  4. Cu vedere slabă, ochi apoși

Prezentarea urmată de o memorie ca să se introducă orice lucru este posibil numai atunci când este posibil să-și amintească. Exercitiul 1. Timp palming vizualiza rochie neagră alternativ, pălărie neagră, o perdea neagră și t. Puteți sorta prin memorie toate literele alfabetului, introducând-le complet negru. Exercitiul 2. Hang tabel pentru a verifica afișarea la o distanță de metri de el într-o zonă bine luminată.

Uita-te pentru o literă din linia de jos, pe care o puteți vedea în mod clar și ușor. Apoi închideți ochii, face palming și să prezinte această scrisoare ca posibil întuneric.

După deschiderea ochilor, această scrisoare ar trebui să arate mai clar, ca un număr plasat cu ea. Mutarea și balansoar Viziunea se deteriorează atunci când ochii lungi fixate pe un singur punct. Uită-te la orice literă din tabel și apoi o altă scrisoare din aceeași linie, la o distanță față de prima.

cum se previne scăderea vederii

Prima literă ar trebui să fie mai puțin vizibile. Privind de la o literă la alta, în funcție de fiecare și concentrându-se pe ea timp de câteva secunde.

Acest lucru ar trebui să apară mișcare iluzia linie dintr-o parte în alta. Uita-te pentru orice literă mare, iar apoi incepand cu mai mici, la o distanță considerabilă de ea, cu o literă mare trebuie să fie văzut și mai rău. Dacă este făcută corect, masa de exercițiu pare să se deplasează în sus și în jos, și după exercitarea îmbunătățește viziunea celor două litere.

Harry benjamin viziune bună fără ochelari

Exercitiul 3. Uită-te la o margine a scrisorii selectate și apoi pe de altă parte. Puteți trece de la partea de sus la partea de jos a scrisorii, dintr-o parte de la alta sau de la un colț la punct pentru un unghi diferit. Trebuie să existe o iluzie balansoar litere.

Când se reușește, acuitatea vizuală îmbunătățită. De asemenea, puteți închide ochii, imaginați-vă orice literă în lumină neagră și mental să se agită.

Unii oameni reușesc să legănat mentale mai bine decât vizual. Dar nu poate rock efortul scrisori. Ei trebuie să se balanseze ca de la sine. Licăriri sau clipește Bates despre viziune plus că este hipermetropie și de a face palming. Apoi, deschide ochii, uita-te la a doua cota unele litere mici de pe cartela de test, apoi se închide din nou și relaxare. La sfârșitul exercițiului de câteva ori zazhmurte și relaxați-vă ochii închiși, îndepărtați mâinile din fața lui, face câteva întoarce capul dintr-o parte în alta, fără a deschide ochii și fără să se întoarcă globul ocular, și apoi clipi rapid.

Pentru cineva mai eficientă va fi un exercițiu, dar pentru cineva - altcineva. Modul în care oamenii tensiona ochii lor pentru a vedea, diverse. Prin urmare, de asemenea, diferite metode trebuie să fie folosite pentru ameliorarea stresului.

impactul mediului asupra vederii

Bates despre viziune cu picioarele departate la latimea umerilor. Rotire ambii umeri, capul și ochii spre dreapta cu 90 de grade, cu călcâiul stâng se poate desprinde de podea. Apoi, la fel de bine se întoarce spre stânga. Alterna aceste spire, care ar trebui să fie în mod continuu făcut, ușor și fără efort. Respirație profundă și calm. Cel mai important - nu uita sa se concentreze pe obiecte vâjâit trecut, și nu uitați că acest lucru nu este exercita, ci un exercițiu de relaxare a dezvoltării ochi și viziune.

Puteți face astfel de spire dedimineața după bates despre viziune și seara înainte de bates despre viziune. Puneți degetul nas și întoarce capul dintr-o parte în alta, alunecare trecut ochii unui deget. S-ar părea că degetul se mișcă. Acest sentiment este întărită când închid ochii și să se transformă, astfel încât vârful nasului de fiecare dată când a atins un deget.

Este necesar să se obișnuiască ochii la lumină puternică. Lumina soarelui este necesară pentru ei, precum și starea de odihnă și relaxare. Acesta susține sănătatea ochilor, și să le consolideze, stimulează metabolismul și dă vitalitate și strălucire aspect. Închide ochii și puneți-o lumină solară fața luminoasă. Liber pentru a transforma capul și corpul dreapta și stânga lui. Când ochii sunt obișnuiți cu lumina strălucitoare poate ridica fi pe scurt pleoapa superioară a unui ochi în timp ce se uită în jos, astfel încât soarele strălucește pe sclerotica.

cum începe să se scufunde viziunea

Apoi se repetă același lucru cu celălalt ochi. Atunci când cea mai mică tensiune în ochi clipi.

Viziune - pastor George Uba

Solarizare ar trebui să fie efectuate strict contorizat. Stand pe marginea umbra densa, de exemplu, pe colțul casei sau într-o bates despre viziune luminată. Un picior nu pune stația de metrou, iar cealaltă - pe luminată Inchide ochii, ridica capul, respiră adânc și începe să facă întoarce capul dintr-o parte în alta, astfel încât ochii închiși au trecut alternativ prin zonele însorite și stinși. Când ochii ajustate la lumina, este posibil să se acopere un ochi de mână închis, iar celălalt deschis.

Continuă să facă viraje, culisare ochii pe sol sau pe podea și uite-le în mod continuu să clipească. Apoi ridică capul și continuă să se rotească și să clipească rapid în căutarea direct la soare.

Mai multe despre acest subiect